Entspannt leben Archive - Stärke deine Persönlichkeit!

Innere Ruhe finden und endlich entspannt leben

Thomas Blachnik — Mon, 01 Oct 2018 22:14:47 +0000

Mit diesem Beitrag lernst du wieder innerlich ruhig zu werden, denn oft ist es so, dass wir durch den stressigen Alltag und den verschiedensten Problemen, Gedanken, Sehensüchten, Erinnerungen, Sorgen und Ängsten einfach nicht mehr die innere Ruhe finden. In unserem Kopf geht es zu wie in der Hauptverkehrszeit. Tagein, tagaus. Ich erinnere mich noch wie […]

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Positiv denken lernen mit praxisorientierten Handlungen

Thomas Blachnik — Thu, 10 May 2018 17:10:30 +0000

Positiv denken lernen fällt uns manchmal schwer und wir fallen immer wieder in alte Muster, in die Welt der dunklen Gedanken und negativen Gefühle. In diesem Artikel lernst du, wie du negative Gedanken loswerden kannst, optimistisch wirst und positives Denken lernen und Handeln in dein Leben integrierst. Warum wir Positiv denken lernen sollten Positives Denken […]

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Alleinsein lernen und deine Einsamkeit überwinden in 10 praktischen Wegen

Thomas Blachnik — Sun, 25 Mar 2018 12:10:40 +0000

Viele Menschen auf dieser Welt fühlen eine Einsamkeit. Es ist ein Gefühl von Isolation, Leere und Angst. Wir fühlen uns nicht liebenswert, ausgeschlossen und einfach nur verlassen. Eine Leere die Selbstzweifel in uns auslöst. Unsere Einsamkeit zu überwinden fällt uns schwer und oft suchen wir Dinge zur Ablenkung doch damit lernen wir nie ernsthaft mit […]

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Deine schlechte Laune vertreiben

Thomas Blachnik — Mon, 05 Mar 2018 05:54:07 +0000

Wie kannst du am besten deine schlechte Laune vertreiben? Wir sind Gefühls Wesen und erfahren in wunderbarer Weise immer wieder bekannte oder neue Gefühle und Emotionen in den verschiedensten Variationen und Wahrnehmungen. Sie sind unser stetiger Begleiter und beeinflussen uns in unserem Leben und den Entscheidungen die wir treffen und fühlen. Hast du dich mal […]

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Soziale Phobie überwinden in paar einfachen Schritten

Thomas Blachnik — Wed, 07 Sep 2016 16:40:23 +0000

Du hast Angst negativ aufzufallen und entziehst dich der Gesellschaft? Ich zeige dir, was du tun kannst um ein Verständnis dafür aufzubauen, das du es nicht nötig hast dich zurück zu ziehen um Sozialen Kontakte zu meiden und wie du deine Soziale Phobie überwinden kannst. Es ist ein Teil von dir, ein Teil von mir, […]

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