Meditieren lernen

Innere Ruhe finden und endlich entspannt leben

Mit diesem Beitrag lernst du wieder innerlich ruhig zu werden, denn oft ist es so, dass wir durch den stressigen Alltag und den verschiedensten Problemen, Gedanken, Sehensüchten, Erinnerungen, Sorgen und Ängsten einfach nicht mehr die innere Ruhe finden. In unserem Kopf geht es zu wie in der Hauptverkehrszeit. Tagein, tagaus. Ich erinnere mich noch wie …

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Richtig meditieren lernen – Eine Meditation Anleitung für Anfänger

Du möchtest das meditieren lernen? Dann bist du hier genau richtig! Du bekommst genau ein Verständnis dafür was Meditation ist, was für ein Meditations Typ du bist und wie du meditieren lernst. Außerdem erhälst du eine genaue Meditation Anleitung mit zwei aktiven und passiven Meditationen und lernst das meditieren in deinen Alltag einzubauen.

Durch Frequenzen sanft in transzendentale Meditationszustände kommen!