Thomas Blachnik

Deine mentale Stärke trainieren

Hey! Mentale Stärke ist ein wichtiger Baustein in unserer persönlichen Entwicklung. Viel wichtiger aber zu erkennen ist, dass wir unsere mentale Stärke trainieren können um unser Leben bewusst und Wundervoll zu gestalten. Bist du dir unsicher in deinen Entscheidungen und möchtest deine Angst vor Veränderungen verlieren? Möchtest du im hier und jetzt Leben und nicht …

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Sich selbst lieben in 4 einfachen Schritten

Sich selbst lieben lernen. Aber was bedeutet denn das? Liebe dich selbst. Oft habe ich mich in meinem Leben gefragt was ich eigentlich hier tun soll und immer wieder verfiel ich in Selbstmitleid und negative Gedanken. Ich tat Dinge in meinem Leben, die nicht in Ordnung waren und einfach viele sinnlose Dingen. Ich wusste, wenn …

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Deine Schüchternheit überwinden mit praktischen Übungen

Du möchtest deine Schüchternheit überwinden? Das ist großartig! Ich glaube, ich kann dir helfen :). Ich weiß es noch ganz genau. Ich habe in meinem Leben extreme Schüchternheit erlebt. Ich war das schüchternste Kind in der ganzen Schule. Ich war einfach so extrem schüchtern, dass manche Klassenkameraden dachten, ich sei taub stumm. Nie habe ich …

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Sicheres auftreten und Nein sagen lernen

Sicheres auftreten und Nein sagen lernen einfach selbstsicherer werden. Hey mein Freund! 🙂 Fällt es dir manchmal schwer deine Meinung, deine Gefühle und deine Wünsche konkret darzustellen? Du kannst nicht wirklich deine Wertschätzung und Zuneigung gegenüber anderen zum Ausdruck bringen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Beitrag bekommst du Tipps und Übungen um deine …

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Innere Ruhe finden und endlich entspannt leben

Mit diesem Beitrag lernst du wieder innerlich ruhig zu werden, denn oft ist es so, dass wir durch den stressigen Alltag und den verschiedensten Problemen, Gedanken, Sehensüchten, Erinnerungen, Sorgen und Ängsten einfach nicht mehr die innere Ruhe finden. In unserem Kopf geht es zu wie in der Hauptverkehrszeit. Tagein, tagaus. Ich erinnere mich noch wie …

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Das Charlie Chaplin Selbstliebe Gedicht

Das Charlie Chaplin Selbstliebe Gedicht. Es wurde an seinem 70. Geburtstag geschrieben und geht überall um die Welt. Charlie Chaplin ist einer der Einflussreichsten Komiker der Filmgeschichte und bekannt für seine Rolle „Trump“. Dieses Charlie Chaplin Selbstliebe Gedicht ist schön und berührt. Ich empfehle dir dies abzuschreiben und immer wieder durchzulesen, am besten einmal Morgens und …

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Empathie definition und dein Empathievermögen steigern

Empathie ist eine Qualität der Emotionalen Intelligenz. Wir alle sind Empathiefähig und kennen Sie, doch ist uns nicht bewusst, wie wichtig diese Fähigkeit des Mitgefühls für uns und unsere Mitmenschen ist. Was Empathie wirklich bedeutet und wie du wieder dein Empathievermögen steigern kannst. Denn eins ist uns sicher bewusst: Die Interaktion zwischen mir und dem …

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Selbstliebe lernen – Die ersten wichtigen Schritte

Selbstliebe lernen und die ersten wichtigen schritte zur Selbstliebe. Selbstachtung und Selbstannahme spielen dabei eine wichtige Rolle. Wir klären den Begriff Selbstliebe und was Selbstliebe für dich bedeuten kann. Warum Selbstmitgefühl eine wichtige Eigenschaft ist um sich selbst lieben zu lernen und was der Körper mit der Selbstliebe zu tun hat.

Alleinsein lernen und deine Einsamkeit überwinden in 10 praktischen Wegen

Viele Menschen auf dieser Welt fühlen eine Einsamkeit. Es ist ein Gefühl von Isolation, Leere und Angst. Wir fühlen uns nicht liebenswert, ausgeschlossen und einfach nur verlassen. Eine Leere die Selbstzweifel in uns auslöst. Unsere Einsamkeit zu überwinden fällt uns schwer und oft suchen wir Dinge zur Ablenkung doch damit lernen wir nie ernsthaft mit …

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Die Top 30 Selbstliebe Affirmationen

Mit Selbstliebe Affirmationen, dein Selbstwertgefühl stärken und deine Selbstliebe entfalten. Alles was entstanden ist, war mal ein Gedanke. Die Macht der Gedanken ist nicht zu unterschätzen. Wir haben gute positive Gedanken schlechte und negative Gedanken. Affirmationen helfen unsere Glaubenssätze im Unterbewusstsein zu stärken. Wir haben viele Gedanken. Wir stehen Morgens auf mit dem Gedanken, was wir …

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Dein Selbstwertgefühl aufbauen in 10 praktischen Wegen

Es ist unser mangelndes Selbstwertgefühl, dass uns daran hindert unsere Gefühle und Emotionen wirklich auszuleben. Unser geringes Selbstwertgefühl das uns klein und schwach hält und uns immer wieder in eine Spirale wirft. Und das vielleicht schon, seit unserer Kindheit. Mal denken wir, wir fühlen uns super und dann wieder schlecht. Instabil und Unsicherheit in dem …

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Deine schlechte Laune vertreiben

Wie kannst du am besten deine schlechte Laune vertreiben? Wir sind Gefühls Wesen und erfahren in wunderbarer Weise immer wieder bekannte oder neue Gefühle und Emotionen in den verschiedensten Variationen und Wahrnehmungen. Sie sind unser stetiger Begleiter und beeinflussen uns in unserem Leben und den Entscheidungen die wir treffen und fühlen. Hast du dich mal …

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