Selbstbewusstsein stärken

Deine mentale Stärke trainieren

Hey! Mentale Stärke ist ein wichtiger Baustein in unserer persönlichen Entwicklung. Viel wichtiger aber zu erkennen ist, dass wir unsere mentale Stärke trainieren können um unser Leben bewusst und Wundervoll zu gestalten. Bist du dir unsicher in deinen Entscheidungen und möchtest deine Angst vor Veränderungen verlieren? Möchtest du im hier und jetzt Leben und nicht …

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Sich selbst lieben in 4 einfachen Schritten

Sich selbst lieben lernen. Aber was bedeutet denn das? Liebe dich selbst. Oft habe ich mich in meinem Leben gefragt was ich eigentlich hier tun soll und immer wieder verfiel ich in Selbstmitleid und negative Gedanken. Ich tat Dinge in meinem Leben, die nicht in Ordnung waren und einfach viele sinnlose Dingen. Ich wusste, wenn …

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Dein Selbstwertgefühl aufbauen in 10 praktischen Wegen

Es ist unser mangelndes Selbstwertgefühl, dass uns daran hindert unsere Gefühle und Emotionen wirklich auszuleben. Unser geringes Selbstwertgefühl das uns klein und schwach hält und uns immer wieder in eine Spirale wirft. Und das vielleicht schon, seit unserer Kindheit. Mal denken wir, wir fühlen uns super und dann wieder schlecht. Instabil und Unsicherheit in dem …

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Soziale Phobie überwinden in paar einfachen Schritten

Du hast Angst negativ aufzufallen und entziehst dich der Gesellschaft? Ich zeige dir, was du tun kannst um ein Verständnis dafür aufzubauen, das du es nicht nötig hast dich zurück zu ziehen um Sozialen Kontakte zu meiden und wie du deine Soziale Phobie überwinden kannst. Es ist ein Teil von dir, ein Teil von mir, …

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